变成一个怎么吃也吃不胖的女孩——这大概是众MM都有过的理想。经过这么多年的反反复复，今天下午我做出了一个庄严的决定：我要健康减肥，终极目标是变成一个怎么吃也吃不胖的女孩！我现在理解的健康减肥就是通过运动和控制饮食，以提高自己身体的基础代谢率作为最本质的目标，从而达到终生不再发胖的目标。Yes!
5月之前做到以下几点：
1、绝不再吃一口小零食、大零食！
2、每天回家以后坚持跑步45分钟，跳绳500个！
3、早餐、午餐吃好，米饭、蔬菜、肉类一样不少。晚餐不吃或者喝一杯酸奶。
4、慢慢吃饭、多多喝水。
5、多喝绿茶。
我的体重：**公斤(算了，思索了一夜，鉴于该项指标实在见不得人，暂时隐藏，一个月以后公布)。
身高：1.68米。
如果2个月以后看见我没有太大改观，请鄙视我！
评论 (5)
严重支持，加油加油。
由 FOOLPOOR | April 11, 2005 01:00 PM
你是不是喝凉水都会发胖的人呀．哪你就不要减肥了！！
由 西尊 | April 13, 2005 09:41 AM
如果2个月以后看见我没有太大改观，请鄙视我！上边这句话怎么看怎么像小孩子说的。哈哈
由 FOOLPOOR | April 13, 2005 10:28 AM
马上就要三年了，好像没有瘦啊！
由 FOOLPOOR | January 16, 2008 02:11 PM
哼，我恨你~！
由 niernier | January 16, 2008 05:33 PM