妮妮

最近看报纸说一家西餐厅在经过Accenture的业务咨询改进以后，发生了以下故事……

在华尔街大牌投资银行里具有大陆背景的亚洲分析师中，谢国忠属佼佼者。这是许多业内同行认可的一个事实。在过去的几年里，谢作为摩根士丹利（亚洲）公司亚太区经济学家被基金经理客户评选为亚洲排名第一的分析师。
作为一个被国人所熟知的专家，他的出名源于对国内房地产的预测。谢国忠在2004年抛出的谢版“地产泡沫论”，其中的一些断言掀起了轩然大波——普通国人和媒体的严重关注以及开发商的强烈抗议——例如潘石屹说：去年对房地产的评价，谢国忠的言论是最激烈的。他认为全世界的房地产都存在泡沫，几个月就要崩盘。崩盘先从中国开始，中国先从上海开始，上海先从复地集团开始。我想起了圣经上有句话说，上帝说有光，便有了光。谢国忠的这种话太自以为是了，他以为他是上帝？谢国忠满腹经纶，但对广大中国人民对房子的渴望和梦想，对中国的市场了解不够，而且对市场缺乏了敬畏的之心。我不同意他的观点，也不喜欢他像上帝一样的表达方式。
对谢国忠的评价基本可以分为两类：一类是赞，主要是一部分普通民众，认为谢说出了真话，是一个独立的经济学家，拥有较高的学术水平和正直的人格；一类是弹，认为谢歪曲了国内地产的正常发展，脱离国内实情，蓄意唱衰中国地产，借为民说话的幌子，从中获得利益。
此次地产泡沫之争，时间已长达1年之久，至今尚无定论，无论争论的最终结果如何都将在中国房地产史落下浓墨重彩的一笔。
今天谢国忠又发表了以下文章：中国地产市场是10年前东南亚的翻版。看看吧！

所谓主席风范：昨天上午举行的人大第四次全体会议上，大会公布投票监票人名单，在读到拉萨市长罗布顿珠代表的名字时，全场哄堂大笑，其中包括总理等部分主席团成员，唯有主席保持了严肃。

网站看见一片很棒的文章，关于房地产投资分析得相当清楚，大家参考一下。

《致余开伟先生》,此文由《书屋》杂志发表，作者江小燕。

金梅先生所著《傅雷传》及拙文《傅雷传编辑札记》均谈到当年冒着极大风险收藏傅雷先生骨灰，同时挺身而出上书为其鸣冤乃至招来大祸的一位年轻奇女的义举，对其表示了由衷钦敬。但这位奇女几十年来却淡泊名利，清操自守，长期隐姓埋名，其义举详情鲜为人知，其真名实姓亦不曾向社会披露，这实为一件憾事。一九九七年底，傅雷先生的二公子傅敏先生来信告诉我，他与胞兄傅聪先生相聚回国后，赴上海寻访这位恩人，弄清楚这位江南奇女就是供职于上海大学美术学院的江小燕女士，信中谈到了他与江小燕会见的情况，嘱我与她联系。　　今年年初，江女士给我写了一封长信，以冷静平实的心态详细谈述了她因收藏傅雷先生骨灰及上书招祸的经历，同时更正了某些误传的情况，读之令人心动，感叹不已。现征得江女士同意，特将此信借《书屋》一角发表以飨读者，以彰后世，以励后人。
　　
——余开伟

苏格兰议会大厦是建筑师Enric Miralles （1955－2000）的遗作，参看所有照片：整个建筑非常有特色，材质对比很漂亮，这样一个建筑群，建筑师把每个部分都拿捏的那么恰到好处，我想起了Mies 那句老话：“God resides in the details”。真是天才！天妒英才！

据《建筑实录》3月8日报道，张永和（Yung Ho Chang）被任命为麻省理工学院建筑学校校长。张永和是中国大陆第一家私人建筑企业Atelier FCJZ的负责人，也是北京大学建筑研究中心的主任。1993年张永和在老家北京成立Atelier FCJZ。之前他在美国的Ball州立大学、密歇根大学以及Rice大学教书。他在南京大学和Ball州立大学读过书，并从加州贝克利（California-Berkeley）大学获得了建筑学硕士学位。他还在2002年执掌哈佛设计研究生院丹下健三（Kenzo Tange ）教席。 张永和希望在北京继续执业并在剑桥开设新的事务处。2005年Atelier FCJZ有9个项目在中国、韩国和日本运行。张永和说，“要让公司运转起来有很多事情要做。麻省理工学院给了我很好的机会，有很大的空间容纳不容的尝试。”张永和的任期从2005年的秋季学年开始。

注：张永和的父亲是当代中国建筑界大师张开济，也毕业于中央大学建筑学系，代表作品有北京天安门观礼台、钓鱼台国宾馆等，曾任北京建筑设计研究院总建筑师等职。

中国人学建筑设计的能当上哈佛或是麻省理工学院的系主任，都是极高的荣誉，也非常难得。我们有理由对张永和充满信心！！

周六准备到慈济医院做例行的妇科检查，借着有妇女节的由头，本月妇检特价70元。在慈济的网站上看到了BMI这个概念。

BMI
体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的工具，适合所有由18至65岁的人士适用。 BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。如一个人体重60kg，身高1.7m，其BMI就是20.8。 BMI小于18.5，体重过轻；BMI介于18.5-22.9之间，体重正常；BMI介于23-24.9则体重过重；超过25就是肥胖了。

另，BMI和吃饭速度快慢之间的关系

日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。调查结果：吃饭速度快的（占总数40％）平均BMI23.5。 吃饭速度不快不慢的（占总数45％）平均BMI22.4。吃饭速度慢的（占总数15％）平均BMI21.6。
接着又对9位20-50岁男性进行吃饭速度和满腹感关系的调查。通常一顿饭工夫平均为17.2分钟。如果使用节拍器使每分钟咀嚼次数增加到88，即将吃饭时间延长到33.7分钟，则试验者的食量从平时的693克减少到528克。一天三顿日积月累，这一差值将变得相当巨大。人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟后达到峰值。由于血糖值达到峰值给人满腹感，约需30分钟。所以通过仔细咀嚼延长就餐时间，就能使少量食物让人获得满腹感，从而取得减少食量防止肥胖的效果。吃饭过快会给精神带来较大负担。让7位女学生在温度、湿度恒定的人工气候室内，分为二组，分别给5分钟和10分钟就餐时间。结果，5分钟组餐后心率比食前有所增加。而10分钟组餐前餐后几乎没有变化。他又做试验，将咀嚼次数从通常的325次减少到快食时的214次。结果发现，通常吃饭时心率比饭前增加20％，快食时心率比饭前增加49％。通常饭后收缩期血压比饭前增加8％，快食后收缩期血压比饭前增加13％。

我的BMI
我的BMI也比较可观，自省中发现的确我吃饭的速度很快。这可能是高中时候养成的。又想起了以前看的一篇英文短文，说是英国有个约定俗成的规定：女孩每吃一口要咀嚼26次才能成为真正的淑女，男士每口要32下才能成其为绅士。我测验了一下，连三分之一淑女都够不上。汗呀！
改，坚决改！

变成一个怎么吃也吃不胖的女孩——这大概是众MM都有过的理想。经过这么多年的反反复复，今天下午我做出了一个庄严的决定：我要健康减肥，终极目标是变成一个怎么吃也吃不胖的女孩！我现在理解的健康减肥就是通过运动和控制饮食，以提高自己身体的基础代谢率作为最本质的目标，从而达到终生不再发胖的目标。Yes!
5月之前做到以下几点：
1、绝不再吃一口小零食、大零食！
2、每天回家以后坚持跑步45分钟，跳绳500个！
3、早餐、午餐吃好，米饭、蔬菜、肉类一样不少。晚餐不吃或者喝一杯酸奶。
4、慢慢吃饭、多多喝水。
5、多喝绿茶。

我的体重：**公斤(算了，思索了一夜，鉴于该项指标实在见不得人，暂时隐藏，一个月以后公布)。
身高：1.68米。
如果2个月以后看见我没有太大改观，请鄙视我！

桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家。
桃之夭夭，有蕡其实。之子于归，宜其家室。
桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。

【译文】
桃花怒放千万朵，色彩鲜艳红似火。这位姑娘要出嫁，喜气洋洋归夫家。
桃花怒放千万朵，果实累累大又多。这位姑娘要出嫁。早生贵子后嗣旺。
桃花怒放千万朵，绿叶茂盛永不落。这位姑娘要出嫁，齐心协手家和睦。

嘿嘿，桃花一样鲜活的妮妮，下月就出嫁了，祝愿她婚后得到更加灿烂的展开。